Ruta de Trekking recomendada

 

Ruta recomendada de 16 días

Esta es la ruta que yo recomiendo. Fijaros que tiene 2 días de aclimatación, que son muy importantes como he explicado en el capítulo que trata del mal de altura, para prevenir problemas.

Día 1: Katmandú (1300 m) a Lukla (2800 m) a Phakding 2600 m.
30 minutos de vuelo 3 horas de caminata

Día 2: Phakding a Namche Bazar 3443 m.
Caminata de 6 horas.

Día 3: Día de aclimatación de Namche
Caminata de 3 horas hasta el Hotel Everest con vistas al Everest a 3880 m.



Día 4: Namche Bazar a Khumjung 3800 m.
Caminata de 3 horas.

Día 5: Khumjung a Tengboche 3900 m.

Día 6: Tengboche a Dingboche 4550 m.

Día 7: Día de aclimatación de Dingboche
Caminata de 3 horas hasta Nagarzong 5100 m.

Día 8: Dingboche a Thugla 4620 m.
caminata de 3 horas

Día 9: Thugla a Labuche 4910 m.
caminata de 3 horas

Día 10: Labuche a Gorakshep 5180 m.
caminata de 3 horas

Día 11: Gorakshep a EBC 5363 m.
Caminata de 5 horas de subida y bajada.

(aquí empieza la vuelta)

Día 12: Gorakshep a Kalapathar 5550. Hasta Labuche 4910.
Caminata de 5 horas hasta Kalapathar arriba y abajo. Caminata de 2 horas a Labuche desde Gorakshep.

Día 13: Labuche a Tengboche 3900 m.
Caminata de 6 horas.

Día 14: Tengboche a Namche 3443 m.
caminata de 5 horas

Día 15: Namche a Lukla 2800 m.
caminata de 6 horas

Día 16: Lukla a Katmandú.


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