El Sistema de Equipaje

La logística del equipaje es clave para la comodidad durante el trekking. Debes dividir tu equipaje en tres partes:

1. La Maleta Fuerte para Katmandú

Una maleta grande de 25kg que dejarás en el hotel de Katmandú (tienes que pedir al hotel que te dejen guardar la maleta 15 días, no tendrás problema) con la ropa de calle que has llevado en el vuelo, en los días que has hecho turismo en Katmandú y con la ropa limpia que te esperará a tu regreso. Tanto la mochila de día como la bolsa de porteador volarán dentro de esta maleta desde tu casa hasta Katmandú.

2. La Mochila de Día

Una mochila que llevarás tú mismo. Debe permitirte llevar agua (recomiendo una Camel Bag como explico en la entrada del Mal de Altura), poder colgar los bastones, la crema de sol, una gorra y/o gorro de lana, los guantes, barritas energéticas y algo de ropa de abrigo extra.

3. La Bolsa del Porteador (Duffle Bag)

Yo aconsejo comprar la "Bolsa de Viaje Duffle 80L/120L" de Decathlon. Es lo que piden los porteadores, porque tiene cintas que les permite llevarla cómodamente. Ojo, que todo lo que pongas en ella no exceda de los 8kg.

Consejo de oro: Es importante que pongas cada cosa en su bolsa correspondiente y las peses en casa con una balanza para asegurar que no excedes los límites.

Ropa y Material Recomendado

El Material Rey: La Lana Merino

Es muy importante el detalle de la lana merino, el algodón no abriga igual, una vez mojado no sirve y además coge mucho olor. Recuerda que en el trekking las ocasiones para ducharse son muy reducidas. La lana merino hace que te sientas mucho más limpio y cómodo, es antibacteriana.

👕 Ropa de Lana Merino

  • • 3 pantalones largos
  • • 2 pantalones cortos
  • • 3 camisetas cortas
  • • 3 camisetas largas (una te hará de pijama)
  • • 6 piezas de ropa interior
  • • 2 mallas (debajo del pantalón o para dormir)
  • • 6 calcetines altos o medios

🧥 Abrigo y Calzado

  • • Botas de montaña (en buen estado y domadas)
  • • Cordones extras para las botas
  • • Chanclas para la ducha y las tea houses
  • • Forro polar y Cortavientos
  • • Abrigo de plumas
  • • Gorro de lana y Buff
  • • Guantes finos y guantes más gordos (opcional)

🧼 Higiene y Descanso

  • • Saco de dormir (0º o -10º). Sin calefacción.
  • • Toallitas húmedas biodegradables (allí no hay papel)
  • • Bote pequeño de gel para manos y duchas
  • • Toalla de microfibras
  • • Gel hidroalcohólico (aliado antes de comer)
  • • Crema solar 50+ (Recomiendo Neutrogena Ultra Sheer)

🎒 Material y Botiquín

  • • Un filtro de agua (mejor que pastillas)
  • • Barritas energéticas y pastillas de electrolitos
  • • Linterna frontal y Gafas de sol (con repuesto)
  • • Batería externa (idealmente solar)
  • • Oxímetro de pulso de dedo o reloj
  • • Monedero amplio (300€ son 42.000 rupias)
  • Botiquín: Esparadrapo, Ibuprofeno, Aspirinas, DIAMOX, pastillas potabilizadoras.

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